Δυόσμος (Mentha Spicata)

Περιγραφή

Ο δυόσμος (Mentha Spicata) είναι πολυετής πόα που ανήκει στην οικογένεια της μέντας. Αγαπάει τα πλούσια, υγρά εδάφη και τις ηλιόλουστες θέσεις και είναι ένα από τα πιο ανθεκτικά είδη μέντας στη ζέστη, αν και χρειάζεται τακτικό πότισμα. Είναι δημοφιλές φυτό στις αυλές και τα μπαλκόνια, αλλά καλλιεργείται με επιτυχία και στο χωράφι. 

Λόγω του έντονου, χαρακτηριστικού αρώματος του χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική. Τα φύλλα του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή δροσιστικών ροφημάτων το καλοκαίρι, ενώ η μυρωδιά του φαίνεται να διώχνει μακριά τα ποντίκια.

Το εκχύλισμα και τα αιθέρια έλαια του δυόσμου έχουν φανεί να έχουν αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, αντιπαρασιτικές, αντιμικροβιακές και αντιδιαβητικές ιδιότητες. -1

-1. El Menyiy, N., Mrabti, H. N., El Omari, N., Bakili, A. E., Bakrim, S., Mekkaoui, M., Balahbib, A., Amiri-Ardekani, E., Ullah, R., Alqahtani, A. S., Shahat, A. A., & Bouyahya, A. (2022). Medicinal Uses, Phytochemistry, Pharmacology, and Toxicology of Mentha spicata. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2022, 7990508. https://doi.org/10.1155/2022/7990508